包丁イラズ！かじきのうまうまソテー
ｳｲﾅﾅ @cook_40091436
味はありきたりですがスピード＆手抜き重視で！お安いかじきを、一品料理に。
このレシピの生い立ち
双子の乳児をかかえながら、離乳食とパパ食を一度に作れるメニューの一つです。
ちなみに、カレー粉を同量小麦粉にいれて焼くと小学生の大好き味に☆
包丁イラズ！かじきのうまうまソテー
味はありきたりですがスピード＆手抜き重視で！お安いかじきを、一品料理に。
このレシピの生い立ち
双子の乳児をかかえながら、離乳食とパパ食を一度に作れるメニューの一つです。
ちなみに、カレー粉を同量小麦粉にいれて焼くと小学生の大好き味に☆
作り方
- 1
ビニール袋にかじきを入れて、☆をまぶす。（写真は二人分です）１０分おく。小麦粉を袋にドサっといれてまぶす。
-
- 2
オリーブオイル（分量外）を引いたフライパンで両面色目がつくくらい焼く。中火で３分づつくらいです。皿に取りだす。
-
- 3
そのまま、フライパンにミックスベジタブルと水を入れて煮立たせる（水が蒸発したら適宜追加）沸騰したらコンソメと塩を入れる
-
- 4
沸騰したら、弱火にして、溶き片栗粉を入れてぐるぐるっとまぜたら、再び点火。とろみが出てきたら止める。
- 5
２のかじきの上にのせて、完成（ブロッコリーは分量外です。すみません）
-
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19417809
