家計に優しい♡辛くない野菜入り麻婆豆腐丼

わのなの
わのなの @cook_40039662

丼だけで栄養たっぷり♡見た目悪いけど味は最高☆
辛くないので小さなお子様にもおすすめ☆安い食材で出来るのもポイント!
このレシピの生い立ち
子どもも食べられる麻婆豆腐を作りたくて・・。
おまけに野菜も一緒に摂れたら・・っと思い作りました。

家計に優しい♡辛くない野菜入り麻婆豆腐丼

丼だけで栄養たっぷり♡見た目悪いけど味は最高☆
辛くないので小さなお子様にもおすすめ☆安い食材で出来るのもポイント!
このレシピの生い立ち
子どもも食べられる麻婆豆腐を作りたくて・・。
おまけに野菜も一緒に摂れたら・・っと思い作りました。

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材料

  1. 豚ひき肉 300g
  2. 豆腐 300g
  3. 人参 6cm
  4. 長ねぎ 1/3本
  5. えのき 1袋
  6. にんにく 1片
  7. 生姜 1片
  8. 鶏ガラスープの素(粉末 大1.5
  9. しょう油 大1.5
  10. 大1
  11. ごま 小1
  12. 200cc
  13. 水溶き片栗粉 適量
  14. 味のり 適量

作り方

  1. 1

    にんにく、生姜、人参はみじん切り、長ねぎは小口切り、えのきは1cm幅で切っておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、にんにく、生姜を炒める。

    香りが出たら、ひき肉を入れ、炒める。

  3. 3

    色が変わったら酒を入れ、炒める。

    水分が無くなったら★を入れ、炒める。

  4. 4

    人参に火が通ったら水を入れ、沸騰してきたら、豆腐を入れ、崩しながら炒める。

  5. 5

    フツフツしてきたら鶏ガラスープ、しょう油を入れ、味を染みこませる様に炒める。

  6. 6

    具材を良く混ぜながら、水溶き片栗粉を入れ、好みのかたさにする。

  7. 7

    丼にご飯を盛り、具材をかけ、味のりを細く切り、散らして完成。

コツ・ポイント

冷蔵庫にある余り野菜でアレンジして下さい♪

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わのなの
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夫、高校生と中学生の息子の4人家族。食べる事、喋る事が大好きで口が無くなったら生きていけないな~と思う私(*´꒳`*) 皆さんのレシピで食卓を飾りながら、我が家の味も載せていきます♪                                     ✿のんびりクックの会 NO.27 ✿関東連合 NO.31
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