トマトとナスのイタリアンマリネサラダ

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冷たいトマトと蒸しナスに、玉ねぎときゅうりがたっぷり入ったドレッシングをかけるだけ! 蒸しナスはレンジで簡単に作れます♪
このレシピの生い立ち
大好きなトマトと蒸しナスのサラダ

トマトとナスのイタリアンマリネサラダ

冷たいトマトと蒸しナスに、玉ねぎときゅうりがたっぷり入ったドレッシングをかけるだけ! 蒸しナスはレンジで簡単に作れます♪
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材料

4~5人分
  1. なすび 3本
  2. トマト(薄いくし型) 2個
  3. A・・・玉ねぎ(粗みじん切り) 4分の1個
  4.   きゅうり(粗みじん切り) 2分の1本
  5.   EXオリーブオイル 大さじ3
  6.   米酢 大さじ2
  7.   レモン 大さじ2分の1
  8.   バジルの葉(手で小さくちぎる) 5~6枚
  9.   砂糖 小さじ1
  10.   ニンニクパウダー、塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ナスは皮をむき、5分ほど水にさらしてアクを抜きます。水気を拭いて、オリーブオイルと塩コショウを、表面に薄く、手で塗ります

  2. 2

    1本ずつラップにくるんで、600Wで4分チンします。そのまま置いて、冷めたら、薄い斜め切りにします。

  3. 3

    玉ねぎは、10分ほど水にさらして辛味を抜き、しっかりとしぼります。きゅうりは塩少々をまぶして5分おき、水気を絞ります

  4. 4

    Aの材料を全て混ぜ合わせます(玉ねぎときゅうりは、③で準備したもの)

  5. 5

    ②とトマトを皿に並べて、④のドレッシングを回しかけ、冷蔵庫で1時間ほど冷やしたら出来上がり♪

コツ・ポイント

冷たくするとおいしいし、ドレッシングをかけてからしばらく置いたほうが、味がなじみますよ。皿にトマトとナスを並べたもの、③をあらかじめ用意しておけば、時間がないときや来客の時に便利です♪ バジルがなければ、大葉でもおいしいです。

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子供3人、お料理・手芸・雑貨・旅行が大好き主婦です! 子供が好きなレシピ、簡単レシピ,休日にゆっくり食べるレシピなどを載せたいです(^−^) ブログも、ゼヒご覧くださいませ♪ LaLaHappy diary3 http://ameblo.jp/la-lalalala/
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