ピーマンの肉詰めと夏野菜のトマト煮

ママのかなこさん
ママのかなこさん @cook_40043403

ピーマン嫌いさんでも大丈夫♪
煮込むとピーマンが甘い~。

このレシピの生い立ち
ピーマンの肉詰めにトマトソース合うかな~と思ったので、一緒に煮込んでみました。

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材料

3人分
  1. ピーマン 6個
  2. ズッキーニ 1本
  3. パプリカ 1個
  4. オクラ 3本
  5. 玉ねぎ 2分の1個
  6. トマト缶 1缶(400g)
  7. ※塩 小さじ1
  8. ※ローリエ 1枚
  9. ※酒 大さじ1
  10. ※水 200ml
  11. 粉末乾燥タイム ひとふり
  12. (A)
  13. ひき肉(お好きなものを) 200g
  14. 卵(M玉) 1個
  15. パン粉 カップ4分の1
  16. 玉ねぎ 4分の1個
  17. コショウ 少々
  18. 小さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマンはヘタに丸く切りこみを入れて種を取り除く。
    ズッキーニ、パプリカ、オクラ、玉ねぎは一口大に切る。

  2. 2

    (A)の玉ねぎはみじん切りにする。
    (A)を良く混ぜ、ピーマンに詰める。
    油(分量外)しいたフライパンで焼く。

  3. 3

    ピーマンが焼けたら鍋に移し、ズッキーニと玉ねぎとパプリカを焼いて鍋に入れ、オクラとトマト缶と※の調味料と水を入れて煮る。

  4. 4

    煮立ったら、10分くらい弱火で煮込む。

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北海道で田舎暮らしをしながら、畑で野菜をつくっています。お料理のことをブログに書いています。http://ameblo.jp/rmn-maple-blues-billy/ハッピーブルースママのおうちごはん
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