こうや豆腐のヘルシーお好み焼き風
クックJXWB6L☆ @cook_40239791
子供の離乳食の余りの細ぎりこうや豆腐でヘルシー美味しいお好み焼き風を作ってみました！なんでもまぜて作れます！
このレシピの生い立ち
お好み焼きが好きで、簡単ヘルシーにできないかと思い、家にあるもので作ってみました！
こうや豆腐のヘルシーお好み焼き風
子供の離乳食の余りの細ぎりこうや豆腐でヘルシー美味しいお好み焼き風を作ってみました！なんでもまぜて作れます！
このレシピの生い立ち
お好み焼きが好きで、簡単ヘルシーにできないかと思い、家にあるもので作ってみました！
作り方
- 1
野菜をすべて適当な大きさのみじん切りにします。
- 2
フライパンに油を敷いて、野菜とこうや豆腐を入れて少ししんなりするまで炒めます。
- 3
だしの素を入れた卵をとき、円形に整えたフライパンの具材の上にまんべんなくかけ、両面こんがり焼く。
- 4
お好み焼き同様、たれ、マヨネーズ、鰹節をかけて完成！
コツ・ポイント
野菜が多すぎるとパラパラと崩れてひっくり返しにくいので、卵で適宜調節するといいと思います。
こうや豆腐が野菜の水分を吸ってくれて、べちゃべちゃにならず、いい食感です！
野菜はニンジン、余ったきんぴら、小松菜などなんでもおいしくできました！
似たレシピ
-
-
【粉無し】高野豆腐でヘルシーお好み焼き! 【粉無し】高野豆腐でヘルシーお好み焼き!
驚きの全て野菜！小麦粉の代わりに高野豆腐を粉にして作るお好み焼きのレシピです！野菜きらいの子どもにも！ダイエットにも！
-
-
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19426400
