ごはんが進む!大根葉としらすのふりかけ

kobari @cook_40021864
お茶漬け、おにぎり、パスタなどにも。
このレシピの生い立ち
お父さんの畑で採れた新鮮な大根の葉っぱを使って作りました。おにぎりに最高!
作り方
- 1
綺麗に洗った葉っぱを細かく切り、水気をしっかりきる。フライパンにごま油を熱して、葉・しらすを炒める。
- 2
かつおぶし、昆布茶を加え混ぜ合わせて、醤油をまわしかける。お好みでごまを混ぜる。(焦げないようにネ)
- 3
黒米おにぎりと鮭のおにぎりに混ぜ込みました。
コツ・ポイント
かぶの葉でもOK。「しらす」を「ちりめんじゃこ」にしてもOK。
一味や七味を混ぜても美味しいヨ!大人味に変身!
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しらすふりかけ
混ぜおにぎり、お茶漬け、パスタ、サラダにトッピング色々な使い方ができて栄養満点


大根の葉としらすのふりかけ
おにぎりに混ぜたり、ごはんや冷奴にかけてどうぞ。


大根葉としらすのふりかけ
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大根の葉っぱ☆ふりかけ
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ご飯のお供に!大根葉としらすのふりかけ
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大根菜としらすのふりかけ
子供に少しでも野菜を食べさせたくて作りました。昆布茶だけで味が決まるので楽チンです!


大根の葉としらすのふりかけ( ^ω^ )
ご飯にのせてよし、混ぜ合わせて炒めてもよし、混ぜておにぎりにしてもよし。万能なふりかけさんです(*^◯^*)


ご飯がすすむ!大根の葉としらすのふりかけ
ふりかけ、おにぎりによく合います!お弁当にも!子供もたくさん食べてくれます!


簡単☆大根葉としらすのふりかけ
簡単にふりかけが作れます。ご飯にかけたり、お茶漬けにしたり、ご飯が進む一品です。


大根の葉としらすのふりかけ
ご飯にのせて食べたり、おにぎりにしたり♪


大根菜としらすのふりかけ
さっぱり美味しく!写真はおにぎりにしたものですヽ(*´ヮ`)ノ


大根の葉としらすのふりかけ
カルシウム補給にたっぷり食べられるちりめんふりかけです。ご飯にかけたり、ご飯に混ぜ込んでおにぎりにするとおいしい!


大根の葉ふりかけ
大根の葉としらす入りのふりかけです!!ご飯とまぜあわせておにぎりにも最適♪


大根葉としらすのふりかけ
簡単ソフトふりかけ*おにぎりに混ぜても


大根葉としらすのふりかけ
ご飯にふりかけてもいいですし、混ぜご飯にしておにぎりにしても美味しいです。


大根の葉っぱとしらすのふりかけ
簡単に出来て、ご飯が進みます!お弁当にもあいます♪


大根葉としらすのふりかけ
よく母が作ってくれたもの。


大根の葉のふりかけ
栄養豊富な大根の葉。美味しくて美容にもいい、万能常備食です。ご飯に混ぜておにぎりにしても美味しいです。


しらすと高菜、大根の葉のふりかけ
ちょっとしたおかずに!おにぎりの具に!


大根の葉のふりかけ
ご飯に混ぜておにぎりにすると1歳の娘もバクバク食べてくれます


あごだし④大根葉としらす干しのふりかけ
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簡単 ズボラ 大根の葉としらすのふりかけ
簡単ズボラ。しっかり味付けしておにぎりやおかゆとともに。卵焼きに入れても美味しそう。


大根葉で常備菜(ふりかけ)
冷凍保存できます。おにぎりや、お茶漬け、卵焼きの具にもなるので、常備しておくと便利です。


炒めない!大根の葉&しらすのふりかけ?
タッパーに入れて、1週間ぐらいで食べきります。食欲のない&時間のない朝ごはんに、かなり向いてます(笑)炊きたてご飯にかけていただくのも美味しいし、冷めたご飯に混ぜておにぎりにすると、また美味しいです(´∇`)


簡単!大根葉としらすのふりかけ
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大根の葉っぱのふりかけ
ちょっぴり苦いシャキシャキふりかけです(^-^)お茶漬けにもo(^▽^)o


大根葉とシラスのしっとりふりかけ☆ご飯に
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シラスと大根の葉っぱのふりかけ!
ご飯に混ぜたり、豆腐や焼き野菜にかけたり、おつまみにもなります。


栄養満点♪シラスと大根の葉っぱふりかけ
栄養が沢山詰まった大根の葉っぱで、子供もぱくぱく食べれちゃうふりかけを(*ˊ˘ˋ*)♪

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