アプリでひらく作り方
- 1
オクラは，塩で板ずりしてサッと茹で冷まし，小口切り♫
大根は，すりおろして水気を固く絞る！ - 2
ボールに酢・砂糖・しょうゆを入れて砂糖が溶けるまで混ぜたら大根おろしとオクラを混ぜる‼
- 3
最後に塩昆布を入れて混ぜたら出来上がり♡
コツ・ポイント
ないですww
リアクション
似たレシピ
大根とオクラの塩昆布和え
白だし＋レモン汁でさっぱり。暑い時期にぴったりの和えものです。
オクラの大根おろし和え♪簡単！さっぱり！
オクラと大根おろしを和えて、食べる直前に醤油をかけたさっぱり簡単な一品です♪海苔の風味もよく食欲がない時にぴぅったりです
オクラのさっぱり漬け
お酢が入っているのでさっぱり食べれます。夏におすすめな漬物です。
ムックリビッチ 
サッパリ しらす大根おろし 酢味噌かけ
暑い夏にサッパリしたものが食べたい時に。簡単なので、ちょっとした付け合わせにも最適！
オクラときゅうりの塩昆布和え
さっぱりとした味付けが箸休めにぴったりです。お酢の酸味と塩昆布の旨味が良く合います。
大根とオクラのさっぱりサラダ
初級。暑い時に食べたいさっぱりサラダ。ブイヨンで大根の旨みを引き出してから和えると美味しさアップ。
夏のおつまみオクラとミニトマト和え
夏の野菜でさっぱりしたおつまみが食べたい時に。冷えた辛口日本酒や白ワインに合います。
さっぱり★オクラの梅おかか和え
暑い日に食べたいさっぱりメニュー
おくらのさっぱり和え
夏の暑い日のもう一品に★さっぱりいただきまーす(^-^)
なめことオクラのネバネバパスタ
さっぱり食べたい時に！
おくらの塩昆布和え
夏場にたくさんとれるおくらをおいしくいただけます。副菜の一品としてぱぱっとつくれます。
ミョウガとオクラの塩昆布和え
献立で１品欲しい時にオススメ！簡単にできてあっさり食べれます。
セロリとみょうがの塩昆布和え
暑い季節にオススメな、さっぱりと食べられるおかずです。箸休めにもぴったりです。
ふかつ歯科▼ひとすじ 
きゅうりとオクラの塩昆布和え
暑い季節にぴったり。食欲がないときでもさっぱりと食べられます。長芋やトマトを入れても美味！
簡単 ★ みょうがとオクラの塩昆布和え
塩昆布とごま油でさっぱりおいしい♪夏野菜のオクラとみょうがで食欲がない時もぺろりと食べられる1品(*ˊ˘ˋ*)♡
オクラと大根おろしのさっぱりサラダ
一瞬でできますので、もう一品欲しい時に
オクラとみょうがのさっぱり和えおにぎり
夏におすすめ！さっぱり系おにぎり♡
♫塩こんぶとおくらだけ♫ナムル風
夏にはさっぱりナムルを簡単に！！
オクラの塩昆布あえ
もう一品の時やお素麺にもぴったしです(^^)
やまよゆゆゆ 
大根おろしとツナ★オクラの醤油あえ
サッパリしたおつまみを考えて作りました! 材料が揃っていれば簡単です(*´ー｀*)あと一品の時にも良いと思います♪
オクラの塩昆布和え
材料少なくてお手軽調理。あと１品欲しい時のお助け料理です。
オクラのおかかあえ
簡単に作って食べたい時におすすめ！
オクラときゅうりのさっぱり和え
さっぱりで夏にはもってこい！
オクラとキュウリのみぞれ和え
暑い夏。さっぱりして目にも涼しげな酢のものは食欲をそそります。
オクラ＆山芋のササッと塩こんぶ和え‡‡‡
夏にピッタリ☆見た目も涼しげで、簡単で、サッパリ美味しいです♪♭♯
キャベツの塩昆布和え
あと一品、野菜が足りない時や、 さっぱりしたものが食べたい時に。下ごしらえから5分でできる即席メニュー。
さっぱり！あっさり！オクラの漬けもの♪
食欲のない暑い夏には、あっさりとしたものが食べたい！箸休めにもぴったり♪
オクラとみょうがのさっぱり和え
栄養豊富な夏野菜、おくらと、みょうがを和えたら、夏バテ予防にオススメの、とってもさっぱりした和え物になりました♪
大根の梅塩昆布和え
さっぱりとした味付けなので体調が悪い時や暑い日もも食べやすいかと思います。あと一品欲しい時やお酒のおつまみにも◎
簡単♡オクラの塩昆布和え
オクラのネバネバシャキシャキ感に、塩昆布のコクが合わさって、やみつきになりますよ！あと1品足りない時に(´▽`)ノ
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19428626
