ほうれん草の 簡単！鉄分グラタン
TableForUs @cook_40079645
鉄分がたくさん摂れるレシピです♪ツナとチーズが調味料代わりでとっても簡単！
このレシピの生い立ち
妊娠中に保健士さんから教わりました。サッと作れてとっても美味しいですよ☆
アプリでひらく作り方
- 1
さっと茹でたほうれん草を2〜3cm幅に切る。
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- 2
油を切ったツナとほうれん草を和える。
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- 3
②をココットに入れてとろけるチーズをかける。
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- 4
トースターで10分程度焼いたら出来上がり！
コツ・ポイント
ほうれん草はしっかりしぼってくださいね。
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AzuMAMA
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