エリンギのマスタードマリネ

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酵素たっぷりで不思議食感のエリンギのマリネです。
このレシピの生い立ち
生で食べるエリンギレシピを増やしたくてローフードの本からすこしアレンジしました。

エリンギのマスタードマリネ

酵素たっぷりで不思議食感のエリンギのマリネです。
このレシピの生い立ち
生で食べるエリンギレシピを増やしたくてローフードの本からすこしアレンジしました。

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材料

2人分
  1. エリンギ 1〜2本
  2. ミニトマト 4個
  3. サラダ用海藻(乾燥) 2g
  4. 白ワインビネガー 大さじ1
  5. マスタード 小さじ1
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. 塩、コショウ 少々

作り方

  1. 1

    サラダ用海藻は水で戻しておく。

  2. 2

    エリンギは縦横半分に切り、2〜3mmのスライスにする。

  3. 3

    ミニトマトは4等分に切る。

  4. 4

    調味料を別容器で混ぜててから、すべての材料を混ぜ合わせ、冷蔵庫ですこしなじませる。

コツ・ポイント

マスタードはお好みで加減してください。

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