大葉のさわやかグリーンスムージー

グリーンスムージー
グリーンスムージー @cook_40061477

ベリーの色がきれいなグリーンスムージーは、大葉の香りが意外なほどベストマッチ!美肌におすすめのレシピです。

このレシピの生い立ち
ベリーの色が綺麗なスムージーです。

大葉のさわやかグリーンスムージー

ベリーの色がきれいなグリーンスムージーは、大葉の香りが意外なほどベストマッチ!美肌におすすめのレシピです。

このレシピの生い立ち
ベリーの色が綺麗なスムージーです。

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材料

500ml
  1. 冷凍ブルーベリー 100g(1/2パック)
  2. パイナップル 1/4個
  3. 大葉 5枚
  4. 1カップ程度

作り方

  1. 1

    冷凍ブルーベリーは解凍して使う

  2. 2

    パイナップルは皮を外し、適当な大きさに切る

  3. 3

    ミキサーにやわらかい順にフルーツを入れ、大葉を加える

  4. 4

    水を加えてなめらかになるまで撹拌する

コツ・ポイント

・グリーンスムージーはなるべく常温で飲むのがルール。冷凍フルーツはあらかじめ解凍して使います。
・慣れてきたら香りのある葉野菜をアクセントとして使うのもおすすめ。

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グリーンスムージー
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グリーンスムージー®を日本で広めた第一人者であるシャリマ・ドゥ・ラ・テフテフが監修したグリーンスムージー®はもちろん、サラダやローフードなどのレシピやおすすめの野菜、ワークショップ情報などを紹介します。
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