バナナおからマフィン 覚書
ケロケロ組 @cook_40122911
おなか持ちの良いカロリー低めのマフィンを模索中の覚書。
このレシピの生い立ち
おなか持ちがよくて、カロリーが低い、
ダイエット中でも甘いものがたべたい。
そんな希望を叶えるマフィンを模索中。
バナナおからマフィン 覚書
おなか持ちの良いカロリー低めのマフィンを模索中の覚書。
このレシピの生い立ち
おなか持ちがよくて、カロリーが低い、
ダイエット中でも甘いものがたべたい。
そんな希望を叶えるマフィンを模索中。
作り方
- 1
オープンを180度に温めスタート。
- 2
バナナをよくつぶして、★の材料をくわえて、よーく混ぜる。
泡だて器でOK - 3
①におからを混ぜてグルグル。
薄力粉、BPも加えて混ぜる。 - 4
紙をひいたマフィン型に7~8分目まで生地をいれて、
180度のオーブンで25分~30分焼く。
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おからを使っているのでヘルシー&経済的！おから感のないマフィンに仕上がると思います！ダイエット中じゃなくてもおすすめ！
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