釜揚げしらすのと大葉の胡瓜のおにぎらず

父がJKに作るお弁当 @cook_40056260
釜揚げしらすが大好きで\(//∇//)\
このレシピの生い立ち
お弁当の最後一品の隙間と日々格闘中です^_^;
作り方
- 1
お弁当今日の一品
釜あげしらす飯と大葉、胡瓜のおにぎらず! - 2
いつも目分量なんで手順はYouTubeにUPしときますね^^;
https://youtu.be/JAy2SjeQVLw - 3
検索ワードはお弁当今日の一品です。
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コツ・ポイント
胡瓜は必ず種の部分を取って塩もみして青臭さを取って下さい。
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