作り方
- 1
白ごまは乾煎りしてすり鉢ですります
- 2
1に☆の残りの材料を加えてたれを作っておきます
- 3
里芋は洗ってレンジで加熱して皮をむき、食べやすい大きさに切ります
- 4
2に3を和えて皿に盛りできあがりです
コツ・ポイント
今回は里芋は皮つきを使いましたが、冷凍のものでも大丈夫です
たれの分量は目安ですのでお好みで御調整ください
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里芋のごま和え
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旬の春菊としめじを使ったシンプルなごま和えです。


さといものゴマ和え
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さといものごま和え
H26年10月21日に開催した市民給食試食会で、好評だった献立です。


里いものごま和え
柔らかい里芋にゴマ味噌がねっとりとからんで今の時期が美味しい和え物です


みふぃの☆万能ごま和えだれ☆
祝!第11回目話題入り♪2/26/2011 砂糖を使わず、みりんの甘さで♪とろり♪としたごま和えだれです。アレンジ追加☆


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甘辛の味付けですので、子どもは喜んで食べてくれます。これに竹輪やベーコンを少し炒めて和えても美味しいです。


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新鮮なモロッコいんげんは、シンプルに♪

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