焼きナスと豚肉とレタスのご馳走サラダ

moj
moj @moj5
東京都世田谷区

100レポ!シャキシャキレタスに味のしっかりついた豚肉&ナスでボリューム満点、彩りキレイなサラダでごま油香るピリ辛中華!
このレシピの生い立ち
デパ地下で似たようなサラダがあります。10種類ぐらいの野菜が入ってるのですが、彩りを損なわない最小限の野菜で作ってみました。

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材料

3~4人分
  1. なす 2本
  2. 豚こま肉 150g
  3. ★醤油・めんつゆ・ごま 各大さじ1~
  4. ★酢 大さじ2
  5. ★一味唐辛子・ゴマ 適量
  6. レタス 1/4個
  7. 人参 1/4本

作り方

  1. 1

    ナスは一口大より少し大きめに切り、塩少々を振り炒める。(油多め)
    別容器に★のタレを作り、焼いたナスを入れる。

  2. 2

    豚肉も炒め、醤油(分量外・大さじ1/2)で味付け。

  3. 3

    豚肉もタレに浸し、少し置き、味をなじませる。

  4. 4

    レタスは食べやすい大きさ、人参は細切りにし、食べる直前に、ナス・豚肉を浸しているボールに入れ、よく和える。

コツ・ポイント

・なす・豚肉はタレに浸し、味を染みこませますが、レタス・人参は食べる直前にタレと和えます。(水っぽくなるので)
・なすは多めの油で焼いても、お酢多めのタレに和えるので、油っぽくなりません。
・冷蔵庫で冷やすと、豚肉の脂が固まるので注意!

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レシピ作者

moj
moj @moj5
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東京都世田谷区
モジャです!エンジニアでモノ作り&子どもが大好き。食材からお料理が生まれるのはまさにモノ作り、わくわくしながら調理楽しんでいます!ロボコン大好き機械科卒業した長男(今はエンジニアの夢をかなえ独立)、体育学科を卒業した次男(体育の先生として日々奮闘)の子育て中に登場したササッと作るガッツリ丼をUPしています。楽チン&旨いがお料理コンセプト♪脂身がダメな長男は鶏胸肉、ささみ、ひき肉、野菜好きの次男には毎日の大量サラダが必須です。●東京都世田谷で子どもプログラミング教室「ナレッジ・プログラミングスクール」を運営中、日々子ども達とモノ作りを楽しんでます。●2025年1月に「白米が止まらない!mojのリピートご飯」(宝島社)出版しました!
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