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こんにゃくでかさまし！アーリオオーリオ
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こんにゃくでかさまし！アーリオオーリオ-レシピのメイン写真

こんにゃくでかさまし！アーリオオーリオ

まむのズボラレシピฅ
まむのズボラレシピฅ @cook_40153422

こんにゃくの代わりにむきえびでも美味しいと思います☆
イタリアン系なので、リメイクはグラタンやチーズと合いそう～

このレシピの生い立ち
テレビでアーリオオーリオを作っていて
美味しそうだったので…

こんにゃくの代わりにむきえびでも美味しいと思います☆
イタリアン系なので、リメイクはグラタンやチーズと合いそう～

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テレビでアーリオオーリオを作っていて
美味しそうだったので…

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こんにゃくでかさまし！アーリオオーリオ

まむのズボラレシピฅ
まむのズボラレシピฅ @cook_40153422

こんにゃくの代わりにむきえびでも美味しいと思います☆
イタリアン系なので、リメイクはグラタンやチーズと合いそう～

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テレビでアーリオオーリオを作っていて
美味しそうだったので…

こんにゃくの代わりにむきえびでも美味しいと思います☆
イタリアン系なので、リメイクはグラタンやチーズと合いそう～

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テレビでアーリオオーリオを作っていて
美味しそうだったので…

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材料

3~4人前
  • ブロッコリー(葉付きがオススメ) 1株
  • にんじん 2/1本
  • こんにゃく 1枚
  • オリーブオイル(なければサラダ油) 少量
  • アーリオオーリオの素 1つ
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作り方

  1. 1

    ブロッコリー、にんじんを
    それぞれ500w3分レンジでチン
    その間にこんにゃくを切る

  2. 2

    中火に熱したフライパンにオリーブオイルをひき、
    ブロッコリー、にんじん、こんにゃくに焼き目がつくまで焼く

  3. 3

    アーリオオーリオの素を入れて
    全体に絡むよう混ぜながら2~3分焼いたら完成

コツ・ポイント

あと1品という時に！
2日目でも味が馴染んで美味しかったです♪

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まむのズボラレシピฅ
まむのズボラレシピฅ @cook_40153422
2019/02/05 12:00に公開
できる限りラクして美味しいものが食べたい…玉ねぎの皮だけは剥きにくくて苦手;
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このレシピのキーワード

にんじん こんにゃく ブロッコリー

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