椎茸と柑橘のサラダ

ShiitakeJP
ShiitakeJP @sugimoto_shiitake

椎茸と柑橘類は意外に相性抜群です!お口いっぱいに広がる酸味を楽しみます。
レシピ提供:服部栄養専門学校
このレシピの生い立ち
自然のままに美味しくてヘルシーな乾物を使って、美味しい料理を作りました。他にもいろいろあるので見てくださいね♪

椎茸と柑橘のサラダ

椎茸と柑橘類は意外に相性抜群です!お口いっぱいに広がる酸味を楽しみます。
レシピ提供:服部栄養専門学校
このレシピの生い立ち
自然のままに美味しくてヘルシーな乾物を使って、美味しい料理を作りました。他にもいろいろあるので見てくださいね♪

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材料

4人分
  1. 干し椎茸 8枚
  2. グレープフルーツ(果肉) 1個分
  3. グレープフルーツ(果汁) 1個分
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. 塩こしょう 少々
  6. イタリアンセリ(みじん切り) 少々

作り方

  1. 1

    しいたけは水で戻し、2~4等分に切る。

  2. 2

    鍋にオリーブオイル・1・果汁を加えフタをして強火で3分蒸す。

  3. 3

    塩コショウ加え味をととのえる。
    果肉を加え冷ます。

  4. 4

    お皿に盛り、イタリアンパセリを散らして出来上がり。

コツ・ポイント

果汁は、果物を切った際に出るものと残った内袋を絞ったものを使います。

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