ささみとお野菜のチーズ焼き

もみじ96
もみじ96 @cook_40233661

こんがりと焼けたチーズがとても美味しいです。
ささみと野菜でヘルシーな一品かな!?
このレシピの生い立ち
チーズ大好きな家族。
ヘルシーメニューをと考えてみました。

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材料

1人分
  1. 鶏ささみ 2本
  2. 玉ねぎ(スライス) 1/6個(お好み)
  3. キャベツ(千切り) 2~3枚(お好み)
  4. 塩麹 小さじ1
  5. チーズ(とろけるタイプ) お好み
  6. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    ささみは筋を取り、そぎ切りして塩コショウする。

  2. 2

    キャベツ=千切り
    玉ねぎ=薄切り
    塩麹でよーくもみ込む。

  3. 3

    クッキングシートの上に①のささみを並べる。

  4. 4

    ③の上に②の玉ねぎとキャベツを乗せ、チーズをお好みで乗せる。

  5. 5

    ④に塩コショウして
    チーズにこんがりと焦げ目がつくまで焼く。
    (焼き15分ぐらい)

コツ・ポイント

ささみにお野菜とチーズを乗せて焼くだけの簡単ヘルシー♪
ささみにはしっかり塩コショウをふってね。

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レシピ作者

もみじ96
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