具沢山！なんちゃってヘルシーキッシュ
ちい〜ママ♡ @cook_40095346
パイ生地なしで簡単！具沢山の野菜でヘルシー！生クリーム、チーズで味わいリッチに
このレシピの生い立ち
作りおきおかずとして、ボリューミーで、お弁当にもぴったりなものを考えました。ほうれん草、しめじでヘルシー！
生クリーム、チーズでリッチな味わいに仕上げました。
具沢山！なんちゃってヘルシーキッシュ
パイ生地なしで簡単！具沢山の野菜でヘルシー！生クリーム、チーズで味わいリッチに
このレシピの生い立ち
作りおきおかずとして、ボリューミーで、お弁当にもぴったりなものを考えました。ほうれん草、しめじでヘルシー！
生クリーム、チーズでリッチな味わいに仕上げました。
作り方
- 1
ほうれん草は茹でて5センチ幅に、ウインナーは輪切り、しめじは石づきをカットしほぐし、パプリカは細かく刻んだものを耐熱皿に
-
- 2
卵に、生クリーム、チーズ、塩、コショウを入れ混ぜ合わせる
-
- 3
耐熱皿に卵液を流し込む
-
- 4
220度に熱したオーブンで２０分焼く
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- 5
取り出して、ケチャップ、マヨネーズをかけて、できあがり！！
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