鶏レバーとこんにゃくの炒め煮

芳味園 @cook_40039539
晩御飯やお弁当のおかず、お酒のおつまみ、などにぴったりです。栄養満点、疲れているあなた、是非食べてください。
このレシピの生い立ち
ちょっと夏バテ気味の時にいいと思って作りました。
鶏レバーとこんにゃくの炒め煮
晩御飯やお弁当のおかず、お酒のおつまみ、などにぴったりです。栄養満点、疲れているあなた、是非食べてください。
このレシピの生い立ち
ちょっと夏バテ気味の時にいいと思って作りました。
作り方
- 1
鶏レバーは一口大に切ります。
ハツは半分に切り中の血を洗っておきます。
にんにくは薄切りにします。 - 2
こんにゃくは味がしみ込みやすいように切れ込みを入れ、下ゆでをしてあくをぬきをして、一口大に切ります。
- 3
たれの材料を混ぜ合わせておきます。
- 4
フライパンにサラダ油をひき、にんにくとしょうがを入れ中火で炒めます。
- 5
香りがたったら、こんにゃくを入れサッと炒め、鶏肝を入れ蓋をして蒸し焼きにし、5~6分したらひっくり返します。
- 6
鶏肝を炒めすぎるとポロポロになるので注意してください。
- 7
たれを入れ、強火にしてからませながら水分が少なくなるまで煮詰めて出来上がりです。焦がさないよう注意してくださいね。
- 8
お好みで七味唐辛子をふりかけてください。
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