塩麹を使って☆海老のガーリック炒め

PONヨメ
PONヨメ @cook_40051346

海老を塩麹で漬けて、炒めるだけ。

最後に、イタリアンパセリと檸檬を絞って!
ホームパーティーにもどうぞ♪

このレシピの生い立ち
ホームパーティーで作りました!

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材料

4~5人分
  1. 海老 20尾
  2. 塩麹 大さじ1
  3. にんにく(みじん切り) 3片
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. イタリアンセリ 適宜
  6. レモン絞り汁 1/4個ほど
  7. ブラックペッパー 適宜

作り方

  1. 1

    海老は殻を剥き、背ワタを取り下処理をします。

    ボール等に海老を入れ、塩麹を入れて30分以上置きます。

  2. 2

    熱したフライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを炒めます。

    香りが立ってきたら、海老を入れ炒めます。

  3. 3

    海老に火がはいったら、みじん切りにしたイタリアンパセリを入れて、さっと炒めます。

  4. 4

    最後にブラックペッパーとレモンを絞り入れ、完成です!

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レシピ作者

PONヨメ
PONヨメ @cook_40051346
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メタボ&尿酸値高め&糖尿・・・三重苦のダンナ様のために、日々野菜中心の料理を作っています!また、ホームパーティー大好き♪なので、パーティー料理も順次公開していきます(*^_^*)Blog始めました!PONヨメのウチゴハンhttp://ameblo.jp/pon-yome/よろしければご覧くださいませm(__)m
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