かぼちゃとミックスビーンズのポン酢和え

お魚キッチン
お魚キッチン @cook_40055206

レンジでチン!の簡単和え物です。
このレシピの生い立ち
煮物以外のかぼちゃ料理をと思い、家にある物で考えてみました。

かぼちゃとミックスビーンズのポン酢和え

レンジでチン!の簡単和え物です。
このレシピの生い立ち
煮物以外のかぼちゃ料理をと思い、家にある物で考えてみました。

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材料

3人分
  1. かぼちゃ 1/8個
  2. ミックスビーンズ 1缶(120g)
  3. ポン酢 大2
  4. かつお節 1P(3g)
  5. 白炒りごま 大1

作り方

  1. 1

    ミックスビーンズとポン酢を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    かぼちゃを2㎝位の角切り、レンジ600Wで2~3分チン。竹串でスーと通ればOK!

  3. 3

    1と2を合わせたからかつお節と白炒りごまを加え混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

ありません。

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お魚キッチン @cook_40055206
に公開
2012 / 11 / 08 にMYキッチンを開設!食後の片付けは嫌いだけど料理を作るのは好きです。クックパッドでレパートリーを増やせたら良いな~って思って始めたら、想像以上にハマってしまいした。レシピを探したり、つくれぽを送ったり、自分のレシピをのせたり毎日楽しんでいます。皆様からのつくれぽがとっても嬉しく励みになっています。マーガリンしらす飯ファンクラブ(くららかさん) 会員№6 
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