パン耳レシピ!簡単カレースープ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

残ったパン耳でメインレシピ
このレシピの生い立ち
パン耳が残ったのでカレースープに入れてみました

パン耳レシピ!簡単カレースープ

残ったパン耳でメインレシピ
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パン耳が残ったのでカレースープに入れてみました

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材料

2人分
  1. パン耳 適量
  2. カレールー 1かけ
  3. 300cc
  4. ムネ肉 50g
  5. ミックスベジタブル 50g
  6. 玉葱 1/2個
  7. じゃがいも 1/2個
  8. とろけるチーズ 2枚

作り方

  1. 1

    玉葱とじゃがいもを薄切りにしてミックスベジタブルと一緒にレンジ600w3分チン
    ムネ肉を小さく切る

  2. 2

    フライパンに水、野菜、肉を入れ沸騰したらルーを溶かす
    カップに小さく切ったパン粉を入れ
    スープを入れチーズをのせる

  3. 3

    レンジ600w2分チンで完成

コツ・ポイント

オーブンで焼いてチーズに焦げ目をつけてもOK

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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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