■糖質制限■鮭のホイル焼き簡単焼肉マヨ秋

あお3150
あお3150 @cook_40052487

激旨☆手作り焼肉だれ味で、オーブントースター様にお任せチン♪簡単で洗い物減☆ご飯にもお酒にもお弁当にも簡単ランチにも◎
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

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材料

2切れ分
  1. 2切れ
  2. 【お好みのトッピング↓画像は】
  3. ピーマン 1コ
  4. 舞茸 50g
  5. *マヨネーズ 適量
  6. 【激旨☆簡単焼肉合わせだれ】
  7. *しょうゆ 小さじ1
  8. *日本酒(月桂冠糖質0) 小さじ1
  9. *みそ 小さじ1
  10. *エリスリム 小さじ1/2
  11. (↑お砂糖なら) 5g
  12. *すりおろしにんにく 微量
  13. *七味唐辛子 適量
  14. この他に、アルミに塗るバター適量と、下味用の塩こしょう適量

作り方

  1. 1

    バターを塗ったアルミに鮭を置き、塩こしょうをします♪アルミをふんわり閉じて、オーブン等で10〜15分焼きます☆8割焼け位

  2. 2

    アルミを開き、味つけ及びトッピングをして、アルミを開けたまま再焼き☆お好みの焼き色になったら、できあがりです♪

コツ・ポイント

今回は、ピーマンのみですが、野菜をもっと乗せて、立派なおかずに☆おすすめは、きのこ類・玉ねぎ・じゃがいも・ミックスベジタブル・ブロッコリー等です♪糖質と相談して+してください♪制限中でない方は、市販の焼肉のたれをかけて簡単に☆

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