測り不要！全粒粉100%低GI HBパン
383838san @cook_40224261
全粒粉のみ、乳製品不使用の、低GIパンが作りたくてやってみました。砂糖も使っていないので、全粒粉と塩っけがアレンジ向き！
このレシピの生い立ち
ダイエットに。これでフレンチトースト作れば罪悪感半減。低GIで血糖値の上昇を防いで美味しくごはん♡
測り不要！全粒粉100%低GI HBパン
全粒粉のみ、乳製品不使用の、低GIパンが作りたくてやってみました。砂糖も使っていないので、全粒粉と塩っけがアレンジ向き！
このレシピの生い立ち
ダイエットに。これでフレンチトースト作れば罪悪感半減。低GIで血糖値の上昇を防いで美味しくごはん♡
作り方
- 1
パンケースにドライイースト以外入れる。ドライイーストは専用の場所ヘ。
- 2
早焼き、淡めでスイッチオン。
コツ・ポイント
熱を冷ましてから小分けに切り、ラップをしてジップロックに保存します。
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