簡単☆チェダーチーズのスペインオムレツ

PONヨメ
PONヨメ @cook_40051346

チェダーチーズと玉ねぎのみの、
シンプルなスペインオムレツです。

ワイン・ビールによくあうおつまみです☆
このレシピの生い立ち
ホームパーティーで作りました!

簡単☆チェダーチーズのスペインオムレツ

チェダーチーズと玉ねぎのみの、
シンプルなスペインオムレツです。

ワイン・ビールによくあうおつまみです☆
このレシピの生い立ち
ホームパーティーで作りました!

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材料

3~4人分
  1. 2個
  2. クラフトチェーダーチーズ 2個
  3. 玉ねぎ(スライス) 1/4個
  4. ブラックペッパー 適宜
  5. オリーブオイル 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    卵2個をボールに入れ、よく溶きます。

    1cm角に切ったチェダーチーズ、ブラックペッパーを加えます。

  2. 2

    熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、さっと玉ねぎを炒めます。

    玉ねぎに火が通ったら、火を消し卵を注ぎ入れます。

  3. 3

    オーブントースターで、弱500Wで7分ほど焼きます。

    固まっていれば、完成です。

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PONヨメ
PONヨメ @cook_40051346
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メタボ&尿酸値高め&糖尿・・・三重苦のダンナ様のために、日々野菜中心の料理を作っています!また、ホームパーティー大好き♪なので、パーティー料理も順次公開していきます(*^_^*)Blog始めました!PONヨメのウチゴハンhttp://ameblo.jp/pon-yome/よろしければご覧くださいませm(__)m
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