シシャモの腹巻きフライ

夏炉冬扇かろとうせん
夏炉冬扇かろとうせん @cook_40129367

焼いたシシャモだと息子が食べないので
フライ化してみました。
このレシピの生い立ち
揚げても美味しいだろうと。

シシャモの腹巻きフライ

焼いたシシャモだと息子が食べないので
フライ化してみました。
このレシピの生い立ち
揚げても美味しいだろうと。

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材料

2~3人分
  1. シシャモ 10尾
  2. 薄力粉 大さじ3
  3. 1個
  4. パン粉 適宜
  5. 揚げ油 適宜

作り方

  1. 1

    シシャモに 軽く薄力粉をまぶす。

  2. 2

    まぶした シシャモは バットか皿などに置いて 薄力粉のボウルに卵を1個割入れ
    泡立て器でしっかり混ぜる。

  3. 3

    薄力粉と卵の液体に
    シシャモの頭 尻尾を手でつまみ、
    腹の部分だけ 漬ける。

  4. 4

    腹に着いた液体にパン粉をまぶし付ける

  5. 5

    揚げ油を170℃くらいにして
    シシャモを揚げる

コツ・ポイント

冷めても美味しいのでお弁当にも

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夏炉冬扇かろとうせん
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