ジューシーなウチの鶏むね肉から揚げ

まゆ庵
まゆ庵 @cook_40077381

安い鶏むね肉が、ジューシーほわっほわの柔らか~なから揚げに大変身!冷めても美味しいよ。もちろんもも肉でも美味!(´∀`)
このレシピの生い立ち
ネットで見つけたから揚げのおいしいとこ取りしました。実際にやってみたら、おいしかったーヽ(´∀`)ノ

ジューシーなウチの鶏むね肉から揚げ

安い鶏むね肉が、ジューシーほわっほわの柔らか~なから揚げに大変身!冷めても美味しいよ。もちろんもも肉でも美味!(´∀`)
このレシピの生い立ち
ネットで見つけたから揚げのおいしいとこ取りしました。実際にやってみたら、おいしかったーヽ(´∀`)ノ

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材料

4人分
  1. 鶏むね肉 500~600g(大2枚)
  2. 小さじ1/2
  3. 下味用調味料
  4. にんにく 2かけ
  5. しょうが 1かけ
  6. たまねぎ 中1/4個
  7. 大さじ2
  8. しょうゆ 大さじ2
  9. みりん 大さじ2
  10. 上新粉(なければ片栗粉 カップ1/4~1/2
  11. こしょう 大さじ1~
  12. 揚げ油
  13. お好みのサラダ油 適量(揚げ鍋8分目くらい)

作り方

  1. 1

    鶏肉は1口サイズに切ります。親指と人差し指で「OK」した位のサイズがちょうどいいですね。厚い部分はそぎ切りにしましょう。

  2. 2

    塩を全体的に振りかけて軽く揉み込み、20分ほど置きます。余分な水分が出てくるのでキッチンペーパーでふき取ります。

  3. 3

    2の間に調味料を用意。にんにく、しょうが、たまねぎをすりおろし、他調味料とビニール袋に入れ鶏肉を加えてよく揉み込みます

  4. 4

    30分以上置いたら、油を熱し始めます。鶏肉は軽く水気を捨て、衣の材料を振り入れ、袋の底をたたきながら全体になじませます。

  5. 5

    揚げ油の温度は少し高め。衣を少し揚げ油に入れて、少し沈んでパッと上がってくればOK。鶏肉を入れ、1分30秒揚げます。

  6. 6

    1分30秒経ったら、いったん取り出してキッチンペーパーに並べ4分間休ませます。この間に余熱でじんわりお肉に火が通ります。

  7. 7

    最後に40秒、もう一度揚げて、カラッと色付いたらできあがり(´∀`)

コツ・ポイント

調味料は同量で鶏肉1.2kgまでOKです。
油の温度は低くならないように注意しましょう。
衣はたっぷり入れてOK!カリッカリで中はほわほわの中華から揚げ風になります!
スパイシーがお好みの方は、こしょうをたっぷり入れるとかなりウマいです。

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まゆ庵
まゆ庵 @cook_40077381
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大食いの酒呑みです。最近は、クックパッドも含め、ネットで見つけた色々な、おいしくてヘルシーでカロリー控えめなレシピを作り置き用にアレンジして、毎週作っています(´∀`)つ http://mayukitchen.com/
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