かぼちゃ&ほうれん草のグラタン

ゆりりんぬクッキー♪
ゆりりんぬクッキー♪ @cook_40095451

冬にもってこい栄養満点☆カロテンた~っぷり摂れちゃうグラタン(^^)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に何もなくて家にテキトーにあった野菜で作りました(^^)

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. かぼちゃ 1/2カット
  2. じゃがいも 大2、3個
  3. ほうれん草 2、3束
  4. 玉ねぎ 1個
  5. ウインナー 4本
  6. ホワイトソース
  7. バター 40~50g
  8. 牛乳 300cc
  9. 150~200cc
  10. 小麦粉 大匙3~4
  11. コンソメ 2個半
  12. 塩こしょう 適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹でてキッチンペーパーで水気をとる。

  2. 2

    コンソメは水(お湯)に溶かしておく。

  3. 3

    かぼちゃ、じゃがいもを少し大きめに切る。

  4. 4

    玉ねぎ、ウインナーを切ってフライパンで炒める。少し火が通ったら2を加えて弱火で蓋をして蒸し焼きにする。

  5. 5

    3をしている間にホワイトソースを作る。鍋にバターを入れ溶けてきたら小麦粉を加えて混ぜる。

  6. 6

    4に牛乳を少しずつ加えて泡立て器で混ぜる。そこへ1を少しずつ加えて同様に混ぜる。塩こしょうで味を整えておく。

  7. 7

    蒸し焼きにしたじゃがいも、かぼちゃをグラタン皿に入れ茹でたほうれん草を上にのせる。

  8. 8

    玉ねぎ、ウインナーはホワイトソースに絡めてから6にかける。

  9. 9

    パン粉をふり、210℃のオーブンで15分くらいじっくり焼く。焼きあがったら完成。

コツ・ポイント

ホワイトソースはダマにならないように泡立て器で混ぜるといいですよ(^_^)b
チーズをのせるとカルシウムもupしていいと思います♪

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ゆりりんぬクッキー♪
に公開
女子大生になりました☆1人暮らしに役立つ料理を創作していこうと思います♪
もっと読む

似たレシピ