ご飯がすすむサバほぐしお弁当
Oyaz_s @cook_40055983
Ziplocが弁当箱‼︎
サバがメチャ旨（≧∇≦）
このレシピの生い立ち
セブンイレブンのお弁当
サバほぐしお弁当を自宅で作ってみました。
ご飯がすすむサバほぐしお弁当
Ziplocが弁当箱‼︎
サバがメチャ旨（≧∇≦）
このレシピの生い立ち
セブンイレブンのお弁当
サバほぐしお弁当を自宅で作ってみました。
作り方
- 1
サバフィーレをアルミホイルに包み
魚焼きグリルで約10分焼きます。 - 2
一つの鍋に塩をひとつまみ入れ
スナックエンドウ
ブロッコリー、ソーセージの順に
茹であげます。 - 3
サバフィーレを皿に移して
骨を取りながら、サバをほぐします。 - 4
お弁当箱にご飯を敷き
その上にサバほぐしを入れ
彩りにスナックエンドウ、ブロッコリー、ソーセージを入れ完成です。
コツ・ポイント
魚焼きグリルもアルミホイルを使い
洗い物を減らし
鍋一つで野菜もソーセージも同じお湯で茹でます。
朝の時間短縮に役立っています。
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