ビーツのフレッシュサラダ

HAREL
HAREL @cook_40054656

ビーツをそのまま楽しむ簡単サラダです。
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ビーツのフレッシュサラダ

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材料

2人分
  1. ビーツ 1/2個
  2. 小さじ1
  3. オリーブオイル 大さじ1
  4. パルメザンチーズ 大さじ2/3
  5. レモン 小さじ1.5
  6. リーフ お好みで

作り方

  1. 1

    ビーツです。

  2. 2

    千切りにします。

  3. 3

    サッと水に晒して臭みを取ります。

  4. 4

    水気を切って、塩を振り、手でモミモミ…塩もみします。5分くらい放置。

  5. 5

    少ししんなりしたら、オリーブオイル・パルメザンチーズを加えます。

  6. 6

    最後にレモン汁も入れて混ぜ合わせます。

  7. 7

    こんな感じ。

  8. 8

    お好みでリーフを用意します。この段階でオリーブオイルを全体的に絡めておきます。

  9. 9

    ビーツとリーフを全部一緒に混ぜ合わせれば完成です。

コツ・ポイント

ビーツは千切りにした後、サッと水で晒してください。塩もみも忘れずに。塩が多すぎるとしょっぱいので、気をつけてください。

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ゆるいペスコベジタリアンです。ボチボチマイペースに(๑ت๑)
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