菜の花の辛子和え 京都カフェ

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kyotocafe @cook_40053055

春のおとずれと共に、花粉の季節です。
ツーンと、鼻炎の鼻が通る大人の辛さ。
このレシピの生い立ち
ヴィーガン、ベジタリアン向けにレシピをアレンジしています。

菜の花の辛子和え 京都カフェ

春のおとずれと共に、花粉の季節です。
ツーンと、鼻炎の鼻が通る大人の辛さ。
このレシピの生い立ち
ヴィーガン、ベジタリアン向けにレシピをアレンジしています。

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材料

  1. 菜の花 2束
  2. かえし 大さじ2
  3. 辛子粉(山盛) 小さじ2
  4. 一つまみ

作り方

  1. 1

    菜の花はきれいに洗って水気を切る。

  2. 2

    沸騰した湯で湯がく。

  3. 3

    ざるにあけ、塩を軽く打ち、冷風で手早く冷ます。

  4. 4

    かえしに辛子粉を加える。

  5. 5

    冷ました3を4と和える。

  6. 6

    盛り付ける。

コツ・ポイント

湯がくお湯の量が少ないなら、菜の花は少しずつゆがく。(お湯の温度を急激に下げないため)
湯がいた後、水にさらしません。(絞るのが面倒なのと、仕上がりが水っぽくならないため、また菜の花の香りを損ねないため)

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毎度おおきに!そこら辺にあるもので、美味しいものを作ります。化学調味料(アミノ酸)や合成化学物質(蛋白加水分解物、○○○エキス)、劇薬(亜硝酸塩)を使わない自然な味覚の持ち主で、アレルギー体質です。
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