焼肉のたれで簡単肉巻き野菜

miu1980
miu1980 @cook_40243577

ごはんがすすみます(^_^)
このレシピの生い立ち
料理本でよく見かける肉巻き野菜、たれを作る工程をもっと楽に出来ないかと考え作りました。

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材料

2〜3人分
  1. 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 140〜150gくらい
  2. 大根 5㎝分くらい
  3. 人参 半分〜1本
  4. 白いりごま 少々
  5. 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. たれ
  8. 生姜(すりおろし又はチューブ入り) 1かけ
  9. 焼肉のたれ 50cc

作り方

  1. 1

    野菜を細切りにして肉で巻いていきます。

  2. 2

    熱したフライパンに油をひき、1を並べます。

  3. 3

    中火で焼き、両面に焼き色をつけます。

  4. 4

    焼き色がついてきたら、酒を入れて蓋をして5分ほど蒸し焼きにします。この間にたれを混ぜておきます。

  5. 5

    5分ほどしたら蓋を取り、少し水分を飛ばします。

  6. 6

    水分が半分くらい減ってきたら、たれを加えよく肉に絡めるように焼いていきます。

  7. 7

    盛り付けに白いりごまを振りかけ出来上がり♪

  8. 8

    <おまけ>
    巻いた状態にして冷凍しておけば、すぐに作れるので便利です。

コツ・ポイント

焼肉のたれは甘口、中辛どちらでもお好みで。
蒸し焼きにすることで野菜がやわらかくなります。具材は他にネギ、ニンニクの芽、もやしでも美味しいです。

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レシピ作者

miu1980
miu1980 @cook_40243577
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5歳と2歳の男の子の母です。忙しい毎日でも簡単でおいしく作れるレシピを研究しています。
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