■糖質制限■豚肉えび白菜豆腐簡単スープ鍋

あお3150
あお3150 @cook_40052487

ごま香る“食べるスープ”です☆普通のお鍋でも土鍋でも◎ご飯にもお酒にも合います♪お好みの具材プラスで鍋パーティーも可です
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

■糖質制限■豚肉えび白菜豆腐簡単スープ鍋

ごま香る“食べるスープ”です☆普通のお鍋でも土鍋でも◎ご飯にもお酒にも合います♪お好みの具材プラスで鍋パーティーも可です
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材料

  1. 白菜 1/4コ
  2. 豆腐 1丁
  3. むきえび 200g
  4. 豚肉(バラでもこま切れでも) 200g
  5. 【調味料的な】
  6. *コンソメ 1〜2コ
  7. *塩こしょう 適量
  8. ごま 適量
  9. 800〜1000㏄

作り方

  1. 1

    豚肉を、ごま油で炒めます☆あとは、全部を入れて煮ます♪火が通ったら、塩こしょうで味を整え、追いごま油で風味UP────☆

コツ・ポイント

えび様や豚肉様から、いいおだしが出ますし、糖質のことも考え、コンソメは1コで作っています☆物足りない方は、2コにしてくださいね♪この他に、もやし・きのこ類・溶き卵等プラスしても美味しいんです☆

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