油揚げのニラレバ炒めもどき

ももちゃのいえ
ももちゃのいえ @cook_40055303

高野豆腐でこしらえたレシピからのアレンジです。コクがあって美味しい!ヴィーガン・ベジタリアンのおかず。
このレシピの生い立ち
高野豆腐が無かったので油揚げでアレンジしてみたら、とても美味しくできました。

油揚げのニラレバ炒めもどき

高野豆腐でこしらえたレシピからのアレンジです。コクがあって美味しい!ヴィーガン・ベジタリアンのおかず。
このレシピの生い立ち
高野豆腐が無かったので油揚げでアレンジしてみたら、とても美味しくできました。

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材料

1人分
  1. 油揚げ 1/2
  2. ニラ 適宜
  3. *にんにく(すりおろし) 1/2
  4. *醤油 小1/2
  5. *酒 小1/2
  6. 片栗粉 適宜
  7. 塩コショウ 適宜
  8. ごま油(炒め用) 小1弱

作り方

  1. 1

    油揚げは熱湯にさっと通して油抜きし、水気を軽く押して絞って*の調味料で下味をつける。

  2. 2

    1に片栗粉をまぶして、油をひいたフライパンで炒める。

  3. 3

    軽く焦げ目が付いたらニラを入れて炒め合わせ、塩コショウで調味して出来上がり。

コツ・ポイント

調味料の分量はお好みで加減してくださいね。塩コショウもお好みで(今回は入れていません)

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ももちゃのいえ
ももちゃのいえ @cook_40055303
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健康上の理由から菜食生活になり、早23年が過ぎました☆昔も今も食いしん坊は変わらず、思いつき創作料理中心です。化学調味料や砂糖や電子レンジは使わず、自然の味、素材の美味しさを楽しんでいます♪荒削りで、かなりテキトー&目分量のため、表示分量は目安程度に「^^;アイデアが参考になれば幸いです。写真が酷過ぎてお恥ずかしい><;どなたか綺麗に撮ってくださーい!料理が可哀想すぎるw
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