小松菜とチキンのさっぱり梅ナムル
クック8F56NG☆ @cook_40158757
小松菜とささみをレンジ加熱し、梅干しを使った和え衣であえてみました。
これから暑くなる季節にぴったりの副菜です。
このレシピの生い立ち
福岡県民
小松菜が冷蔵庫の中でくたびれかけてたので
小松菜とチキンのさっぱり梅ナムル
小松菜とささみをレンジ加熱し、梅干しを使った和え衣であえてみました。
これから暑くなる季節にぴったりの副菜です。
このレシピの生い立ち
福岡県民
小松菜が冷蔵庫の中でくたびれかけてたので
作り方
- 1
小松菜は根元をきり、ラップに包んで電子レンジ600ｗで
3分半加熱して冷水にとり、水気をきってから食べよく切る。 - 2
ささみは筋をひいて
耐熱皿にのせて塩を
酒（分量外）をかけ
ふんわりラップをしてレンジで加熱し冷ましてから割いておく。 - 3
☆をボウルにあわせ
①と②を加えて和える。
コツ・ポイント
電子レンジ600ｗを使用してます。
ささみはレンジ600ｗで2分半加熱してください。
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