簡単で美味しい♪鶏もも肉マーマレード焼き

さっぽママ
さっぽママ @cook_40197913

マーマレードでほんのり甘く、蒸し焼きにしているので、あっさり食べられます(о´∀`о)
このレシピの生い立ち
冷めても美味しいおかずを作りたくて(^ω^)

簡単で美味しい♪鶏もも肉マーマレード焼き

マーマレードでほんのり甘く、蒸し焼きにしているので、あっさり食べられます(о´∀`о)
このレシピの生い立ち
冷めても美味しいおかずを作りたくて(^ω^)

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材料

  1. 鶏もも肉 2枚(515㌘)
  2. マーマレード 100㌘
  3. ★醤油(減塩) 60㌘
  4. [焼く時に使う]
  5. 10㌘

作り方

  1. 1

    ★を混ぜておく。

  2. 2

    熱したフライパンに油をひいて、鶏もも肉を焼く。

  3. 3

    鶏もも肉をひっくり返し、蓋をして蒸し焼きにする。

  4. 4

    余分な油は、キッチンペーパーで拭き取る。

  5. 5

    1️⃣を入れる。

  6. 6

    たれが煮詰まった感じになったら火を止める。

  7. 7

    食べやすい大きさに切り、フライパンに残っているタレをかけて、出来上がり。

  8. 8

    今回使ったマーマレードです。

コツ・ポイント

テフロン加工だと油を、ひかなくても良いので少しは、カロリーダウンになるかな♪

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さっぽママ
さっぽママ @cook_40197913
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こんにちは、都内在住のさっぽママです♪2018年9月~CookOpenフォロー・つくレポ有り難うございます♪                                                           簡単・美味しいがモットーです。(*^o^*) 4/24
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