蒸し鶏ときゅうりの中華サラダ

たたいたり手で裂いたりと、ちょっと荒っぽいやり方だけど、おいしい中華サラダ。ピリッとしてるから、おつまみにも最適♪

電子レンジで蒸し鶏を作りました。蒸し鶏の蒸し汁もドレッシングに使っているので捨てないでね。野菜もたっぷりです。

ご飯に、ビールに♡ 火を使わないから暑くない。

かんたんにできる中華サラダです◎ダイエットにも向いてそうです◎

しっかり食べたいけどアッサリが良い…ならば、簡単でバランスのとれたユーリンチー風のこのサラダ！適度なダイエットにも☆

調理時間：60分　冷蔵保存：3日（蒸し鶏だけなら5日間）

最近蒸し器にハマってます。何でも蒸したら旨さ凝縮

サラダチキンを使って簡単に🎶

瓶のザーサイを加えるだけですごくおいしい中華サラダになっちゃいます！

蒸し鶏と野菜の中華風サラダは「もう一品」にぜひどうぞ♪パプリカを加えて色味をプラスしました。

トマトとレモン汁でさっぱり。

火を使いたくない時にレンジで簡単に作れます！おつまみにもなる一品です。

今日の料理は、ヘルシーなお惣菜から♪ふわふわ蒸し鶏のさっぱり中華和えですよ🤩☆もりもり野菜がおいしいおかず😋🥗☆鶏むね肉のサラダチキンが満足でしかもヘルシー👩🏻✨☆ミネラル満点＆腸活でお肌もしっとりすべすべ👧🏻💖☆やったね😺♪～季節はもう梅雨ですね～⛆🌙⛆＜作り置き：○＞冷蔵保存　2～3日愛と癒しを届けるキッチンより🍀

鶏ガラ味の中華サラダなので、さっぱりとたくさん食べれます♪

電子レンジで蒸したささみと、細ネギやザーサイを、ごま油で和えました。ちょっと一品という時にあっという間にできます。

化学薬品を一切使わない、物理的に搾油する圧搾しぼりで作った金ごま油だからこそおいしくいただけます！

市販のクラゲを使って味付けいらずのお手軽でおいしいサラダ

栄養があってクセのないおかひじきは、サラダにするとおいしいです。

自家製タレで和えた歯ごたえのおいしいサラダ。蒸し鶏がいい仕事をします。2018/5/8、人気検索Top10入り感謝！

鶏胸肉、ブロッコリー、ゆで卵にアボカド。高たんぱく質でビタミン豊富、美味しくて身体に良さそうなサラダです。

「豆苗が食べたい!!」という気持ちから生まれたさっぱりした副菜です。

蒸し鶏活用レシピです。

蒸し鶏をゆず塩で和えました。さっぱりとして美味しいです。

レンジでつくる万能蒸し鶏をときゅうりのサラダ。和からし、粒マスタード、柚子胡椒をちょこっと加えたアレンジもおすすめ。

蒸し鶏と大根とザーサイの中華風サラダです。さっぱりしているので、暑い夏にピッタリです。おつまみにも良いですよ！！

レンジでチンのほぐした蒸し鶏にカットしたきゅうりと市販のごまドレッシングを混ぜるだけ～

しっとり蒸し鶏を使った～～ピリ辛サラダです＾＾春雨などを加えると、より美味しくなるかも＾＾

夏にぴったりなさっぱり中華サラダです。

レンジで作った蒸し鶏に、塩レモンの味付けで、野菜を刻んで添えて、簡単チキンサラダです。

すっぱまろやか！！