海老と新玉ねぎのスイートチリソース炒め♪

♡Laru♡
♡Laru♡ @cook_40132125

新玉ねぎが絶品!スイートチリソース炒め
疲労回復やアンチエイジング・お肌の調子を整える効果がバッチリですよ〜♪
このレシピの生い立ち
新玉ねぎを沢山いただいたので、新鮮なうちにさっさと食べてしまいたくて。
生食もいいけど、さっと火を通せば、甘さも増し、スイートチリソースと合わせると海老より美味しいですよ〜♪

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材料

4人分
  1. 新玉ねぎ 1個
  2. むきエビ 200g
  3. 日本酒 少々
  4. 片栗粉 少々
  5. 塩こしょう 少々
  6. ごま 大さじ1
  7. 生姜 1片
  8. アイスプラント 1パック
  9. 豆板醤(辛味はお好みで) 小さじ1
  10. ■合わせ調味料
  11. スイートチリソース 大さじ3
  12. ケチャップ 大さじ3
  13. 中華スープ(顆粒) 小さじ1
  14. お湯 大さじ3

作り方

  1. 1

    材料を準備する。
    冷凍むきエビは解凍し、塩と片栗粉をまぶし、もみ込むようにして洗い流す。
    水気をふき取っておく。

  2. 2

    新玉ねぎは、1/4を、みじん切り、残りを串切りにカットする。
    アイスプラントは、洗ってざるに上げておく。

  3. 3

    海老に、軽く塩こしょうをふり、片栗粉をまぶす。
    鍋にお湯(分量外)を沸かし
サッとボイルする。片栗粉が透明になればOK!

  4. 4

    中華スープをお湯で溶かし、調味料を合わせておく。

    フライパンに油をひき、生姜・玉ねぎを炒める。


  5. 5

    新玉ねぎが半透明になってきたら、海老を加え、調味料を絡める。海老にしっかり火が通ったら、火を止める。

  6. 6

    大皿に、アイスプラントを敷き、中央に海老のスイートチリソース炒めを盛り付けて出来上がり〜。

コツ・ポイント

新玉ねぎは、さっと火を通す程度で大丈夫です。
加熱した玉ねぎは甘いので、豆板醤で辛味を調整してね♪

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レシピ作者

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美味しい物は、作るのも食べるのも好き♪調理時間30分のワンプレートおウチご飯を目指してます♪(▰˘◡˘▰)☆
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