海老と新玉ねぎのスイートチリソース炒め♪

♡Laru♡ @cook_40132125
新玉ねぎが絶品!スイートチリソース炒め
疲労回復やアンチエイジング・お肌の調子を整える効果がバッチリですよ〜♪
このレシピの生い立ち
新玉ねぎを沢山いただいたので、新鮮なうちにさっさと食べてしまいたくて。
生食もいいけど、さっと火を通せば、甘さも増し、スイートチリソースと合わせると海老より美味しいですよ〜♪
作り方
- 1
材料を準備する。
冷凍むきエビは解凍し、塩と片栗粉をまぶし、もみ込むようにして洗い流す。
水気をふき取っておく。 - 2
新玉ねぎは、1/4を、みじん切り、残りを串切りにカットする。
アイスプラントは、洗ってざるに上げておく。 - 3
海老に、軽く塩こしょうをふり、片栗粉をまぶす。
鍋にお湯(分量外)を沸かし サッとボイルする。片栗粉が透明になればOK! - 4
中華スープをお湯で溶かし、調味料を合わせておく。
フライパンに油をひき、生姜・玉ねぎを炒める。
- 5
新玉ねぎが半透明になってきたら、海老を加え、調味料を絡める。海老にしっかり火が通ったら、火を止める。
- 6
大皿に、アイスプラントを敷き、中央に海老のスイートチリソース炒めを盛り付けて出来上がり〜。
コツ・ポイント
新玉ねぎは、さっと火を通す程度で大丈夫です。
加熱した玉ねぎは甘いので、豆板醤で辛味を調整してね♪
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