肉で粕汁★飽きない美味しさ!食べる価値有

チャミらん
チャミらん @cook_40099370

四国生まれの母親レシピです!鮭でなく肉なので生臭くないですし、魚の替わりに練り物が入っているので栄養面もバッチリです❤
このレシピの生い立ち
母親直伝です。冬はこれってくらい作ります(笑)

肉で粕汁★飽きない美味しさ!食べる価値有

四国生まれの母親レシピです!鮭でなく肉なので生臭くないですし、魚の替わりに練り物が入っているので栄養面もバッチリです❤
このレシピの生い立ち
母親直伝です。冬はこれってくらい作ります(笑)

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材料

カレーなみ
  1. 牛肉(豚でも) 300g
  2. 大根 1/2本
  3. 人参 1本
  4. しめじ 1パック
  5. 煮込み用竹輪 2本
  6. 蒲鉾 70gの1本
  7. ツキこんにゃく 1袋
  8. 薄あげ 2枚
  9. 冷凍小芋 1袋
  10. 酒粕 1袋
  11. だし 2リットル
  12. 味噌 お好みで

作り方

  1. 1

    大根と人参は1cm の輪切りにし、半分に切り、1.5cm の細さに切っておきます。しめじは、へたを取り、洗っておきます。

  2. 2

    竹輪は縦半分に切り、薄切りにします。

  3. 3

    蒲鉾は、板がついたまま横5mm幅に包丁を入れ、今度は縦4等分に包丁入れます。
    終わったら、板から外してください。

  4. 4

    油切りした薄あげを、縦半分に切り、細切りにします。ツキこんにゃくは、湯通ししザルにあげといてください。

  5. 5

    小芋は湯通ししてザルにあげといて下さい。

  6. 6

    牛肉は細切りにし、牛肉が入っていたトレーに入れておいてください。

  7. 7

    鍋に、牛肉と小芋以外の具材と水を入れ、強火にかけ、沸騰したら、だしの素を入れ混ぜます。

  8. 8

    牛肉を入れ、かき混ぜ、灰汁をとり、小芋を入れ、酒粕を親指大に、手でちぎりながら入れ、具材に火が通るまで蓋をし煮ます。

  9. 9

    灰汁が出てますので取ってください。
    灰汁を取り除いたら味噌を溶かし入れ、完成です。
    味噌は、お好みで調整して下さい。

  10. 10

    食べるとき、ねぎを盛っても美味しいですよ

コツ・ポイント

冷凍小芋が、安いし便利なので良く使いますが、冷凍でない方が断然美味しいです。冷凍でないのを使う場合は、7の工程に入れてください。
牛肉を使っていますが、豚もOKです!

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