たっぷりネギの和風ガーリックチキン

うさぎ寝
うさぎ寝 @cook_40213140

にんにくとネギの香りが食欲をそそる、さっぱりとしていながらも、食べ応えのある一皿です。
このレシピの生い立ち
大好きな素材を全て取り入れたら、間違いないないだろうと作ったメニュー。
思った通り、今では大好きな一品となりました♪

たっぷりネギの和風ガーリックチキン

にんにくとネギの香りが食欲をそそる、さっぱりとしていながらも、食べ応えのある一皿です。
このレシピの生い立ち
大好きな素材を全て取り入れたら、間違いないないだろうと作ったメニュー。
思った通り、今では大好きな一品となりました♪

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 2枚
  2. オリーブ 大さじ1.5
  3. にんにく 2片
  4. 長ネギ 青い方から1/2本
  5. 適量
  6. ブラックペッパー 適量
  7. 日本酒 大さじ1.5
  8. レモン 2、3カット
  9. 味ぽん 適量

作り方

  1. 1

    味ぽんを冷蔵庫から出し、常温に戻しておく。長ネギを斜めの細切りにして、ざるにあけ、よく洗う。

  2. 2

    にんにくを少し厚めに切り、芯をつまようじ等でとっておく。
    鶏肉はフォークで数ヵ所穴をあけて、火の通りを良くする。

  3. 3

    塩、ブラックペッパーでしっかり目に下味をつける。(両面に写真程度)

  4. 4

    フライパンにオリーブ油を入れて、弱火でじっくりと色づくまでにんにくを炒めたら、キッチンペーパーに取り出しておく。

  5. 5

    ④の油で鶏肉を皮から焼き、焼き目がついたら、ひっくり返して酒を加え、蓋をして弱火~中火で蒸し焼きにする。

  6. 6

    火が通ったら、鶏肉を取り出し、残った油で長ネギを軽く炒める。

  7. 7

    皿に鶏肉を乗せ、ネギを盛り、にんにくとレモン、味ぽんを添えたら完成です☆

コツ・ポイント

ネギ好きな方は、炒める時にあまり熱を加え過ぎない方が、ネギの辛味が消えず、美味しく頂けるかと思います☆

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うさぎ寝
うさぎ寝 @cook_40213140
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食べる事、呑む事が大好きでいつも頭の中は夕飯の事でいっぱいです…おかずにも肴にもなるレシピを中心に載せてますので、是非試してみて下さいね!
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