焼きみかんとカブのミルフィーユサラダ

山本リコピン
山本リコピン @cook_40043503

盛るだけの簡単サラダ。焼いて甘みを増したみかんとカブが意外に合います。
このレシピの生い立ち
主人のダイエットメニューとして考えました。

焼きみかんとカブのミルフィーユサラダ

盛るだけの簡単サラダ。焼いて甘みを増したみかんとカブが意外に合います。
このレシピの生い立ち
主人のダイエットメニューとして考えました。

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材料

1人分
  1. みかん 1個
  2. かぶ 1個
  3. すなっぷえんどう 2つ
  4. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    カブは、1cm程度の厚さで縦に切る。

  2. 2

    ①のカブとスナップえんどうを鍋で火が通るまで茹でる。

  3. 3

    みかんは皮をむき、1cm幅に横にスライスして、フライパンで焼き目をつける。

  4. 4

    カブとみかんを交互に重ねて盛り、開いたスナップエンドウを回りに飾る。

  5. 5

    コショウを少々ふり、お好みのドレッシングをかけて出来上がり!

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山本リコピン
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