里芋と牛肉煮

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

牛肉は少ない時間で…やわらかく♪
このレシピの生い立ち
里芋煮っころがしを…薄切り肉のサッと…合わせて。
いつもとは、ちょっと違うょ♪⤴

里芋と牛肉煮

牛肉は少ない時間で…やわらかく♪
このレシピの生い立ち
里芋煮っころがしを…薄切り肉のサッと…合わせて。
いつもとは、ちょっと違うょ♪⤴

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材料

3~4人分
  1. 里芋(冷凍) 250g
  2. ◎水 500ml
  3. ◎白だし(化学調味料不使用) 40ml
  4. ◎切り出し昆布 2g
  5. 牛肉こま薄切れ 50g
  6. 七味唐辛子 少々

作り方

  1. 1

    ◎を入れて里芋を煮る。

  2. 2

    里芋に火が通って柔らかくなったら、先に器に盛っておく。
    残った煮汁に牛肉を広げて入れる。

  3. 3

    サッとしゃぶしゃぶ感覚で火を通す。

  4. 4

    アクを取って、お肉を里芋の器に添える。

コツ・ポイント

残った煮汁にお肉を広げて、火を通りやすくして入れる。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
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食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2373件感謝です。
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