運動会のお弁当2012

ちゃみすけ
ちゃみすけ @cook_40097790

運動会のお弁当の覚え書きです。今年は、子どもたちのリクエスト通り、お肉も入れました。
このレシピの生い立ち
子どもたちのリクエスト第一♪あとは、おじいちゃんおばあちゃんが好きそうなメニューを考えました。

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材料

大人4人、子ども2人分
  1. おにぎり(塩、わかめ 15個(米5合弱)
  2. からあげ 鶏もも肉2枚
  3. 煮物(鶏肉蓮根大根人参いんげん 適量
  4. 黒豆の甘煮 適量
  5. 塩鮭 2切れ
  6. ミートボール 市販品2袋
  7. エリンギの中華炒め 適量
  8. おくらおかか和え 適量
  9. ナポリタン 適量
  10. 果物(梨、柿、キウイ 適量
  11. いんげんの天ぷら 適量
  12. こんにゃくのピリ辛煮 適量
  13. 卵焼き 3個分
  14. ピーマンのクレソル炒め 適量
  15. きゅうりの辛し漬け 適量
  16. プチトマト 適量
  17. ジャムサンドイッチ 適量
  18. フルーツ寒天 適量

作り方

  1. 1

    二日前・・黒豆の甘煮を作っておく。
    前日・・煮物、唐揚げの下味、きゅうりの辛し漬け、エリンギ炒め。トマトは洗っておく。

  2. 2

    前日・・おくら、ピーマン、いんげんは洗ってヘタをとる。スパゲッティを茹でてオイルを絡めておく。

  3. 3

    おにぎり、サンドイッチは当日。子どもたちの朝ご飯も兼ねて。

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レシピ作者

ちゃみすけ
ちゃみすけ @cook_40097790
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(自称)ダイエッターですが、ごはんもお菓子も大好き*^^*毎日、クックパッドにお世話になっています♪
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