黑木耳黃金湯圓．柯媽媽の植物燕窩
柯媽媽の植物燕窩 @cook_40053298
冬天讓人想吃湯圓，但因熱量高，不妨以黑木耳養生露為湯底，減少熱量與糖分的攝取，又黑木耳含多種營養素，讓人吃的健康又養生！
このレシピの生い立ち
黑木耳養生露由柯媽媽費時24個鐘頭，將黑木耳、枸杞與紅棗等日常食材，經過冷水浸泡與溫火熬煮等方式手工製成，讓每位飲用黑木耳養生露的朋友，都能品味健康與養生的絕妙滋味！
http://komama.pixnet.net/blog
黑木耳黃金湯圓．柯媽媽の植物燕窩
冬天讓人想吃湯圓，但因熱量高，不妨以黑木耳養生露為湯底，減少熱量與糖分的攝取，又黑木耳含多種營養素，讓人吃的健康又養生！
このレシピの生い立ち
黑木耳養生露由柯媽媽費時24個鐘頭，將黑木耳、枸杞與紅棗等日常食材，經過冷水浸泡與溫火熬煮等方式手工製成，讓每位飲用黑木耳養生露的朋友，都能品味健康與養生的絕妙滋味！
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作り方
- 1
準備黑木耳養生露與鮮黃金流沙湯圓等食材。
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- 2
將黑木耳養生露(薑汁微甜口味) 倒入鍋中，直接加熱片刻。
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- 3
將黃金流沙湯圓直接放入鍋中，與黑木耳養生露一同煮沸。
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- 4
在烹煮的過程中，記得要不斷的稍微攪拌一下，避免事後要狂刷鍋子。
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- 5
等待湯圓浮起3~5分鐘，即可撈起並盛裝至碗內，馬上開始享用一道超健康的甜品！
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