■糖質制限■卵ほうれん草ごまあえ簡単副菜
あお３１５０ @cook_40052487
栄養満点ごまあえ☆ご飯にもお酒にも合います♪お弁当やランチ、部活ご飯にも◎焼肉やバーベキューの持ち寄り野菜にも最適です☆
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
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栄養満点ごまあえ☆ご飯にもお酒にも合います♪お弁当やランチ、部活ご飯にも◎焼肉やバーベキューの持ち寄り野菜にも最適です☆
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作り方
- 1
調味料はあわせておきます☆ほうれん草は茹でて水気をしぼります☆炒り卵を作冷ましておきます☆あとは、全部をあえるだけです♪
コツ・ポイント
黒ごまも◎甘めがお好きな方は、甘味料を増量してください☆お好みで、もやし・キャベツ・きのこ類・ハム・ツナ・ちくわ・かにかまも合いますので、糖質と相談してプラスしても◎制限中でない方は、ごま・めんつゆ・お砂糖で簡単に作れます♪
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19534790
