アボカドフライのフレンチまぐろソース

ほだか村
ほだか村 @cook_40051114

思いがけない美味しさのアボカドフライに「フレンチドレッシング」で和えた、まぐろ
ソースを添えて、いかがでしょうか?

このレシピの生い立ち
バレンタインは、ビールや焼酎より
おしゃれにワイン・・・だよね。
ワインのお供には、チーズや生ハムと一緒に
簡単に出来てしかも手作り感あふれる
「アボカドフライ」はいかがでしょうか?

アボカドフライのフレンチまぐろソース

思いがけない美味しさのアボカドフライに「フレンチドレッシング」で和えた、まぐろ
ソースを添えて、いかがでしょうか?

このレシピの生い立ち
バレンタインは、ビールや焼酎より
おしゃれにワイン・・・だよね。
ワインのお供には、チーズや生ハムと一緒に
簡単に出来てしかも手作り感あふれる
「アボカドフライ」はいかがでしょうか?

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材料

  1. アボカド 2個(200g×2)
  2. 塩コショウ 少々
  3. 片栗粉 適量
  4. 1個
  5. パン粉 適量
  6. 揚げ油 適量
  7. まぐろ  120g
  8. 別添のわさび 1パック
  9. セリ  1本
  10. フレンチドレッシング 80g

作り方

  1. 1

    材料です。

  2. 2

    まぐろはスジがあれば取り除き、半分を5mm角に切り、残りを包丁でよくたたいて、なめらかにします。

  3. 3

    パセリをみじん切りにします。

  4. 4

    (2)と(3)と別添のわさびを合わせ「フレンチドレッシング」を加えて、まぐろソースを作ります。

  5. 5

    アボカドはタテに6個に切りわけて塩コショウをします。

  6. 6

    片栗粉、卵、パン粉の順に衣をつけて、フライにします。

  7. 7
  8. 8

    お皿に盛りつけ、アツアツのところに 「フレンチまぐろソース」をたっぷりかけていただきます。

  9. 9

    大きくすると・・

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ほだか村は昭和56年に開村したドレッシングとサラダのお店です。みなさんの健康を願って日夜製品開発しています。
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