簡単!だし昆布と切り干し大根のサラダ

ここさちクック @cook_40246292
昆布と切り干し大根で、食物繊維たっぷり!醤油マヨにごまの風味がきいて、お酒にも合うちょっと大人味のサラダです♪
このレシピの生い立ち
だしを取った後の昆布を手軽に使いたくて、混ぜるだけのサラダにしてみました。
作り方
- 1
切り干し大根を水で戻す。
だしをとった後の昆布は食べやすい長さに切り、切り干し大根は絞って水気を切る。 - 2
1とかいわれ、薄く切ったちくわに◎の調味料とごまを加えて混ぜてできあがり!
コツ・ポイント
ただ混ぜるだけ!簡単で栄養たっぷりのサラダです♪
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