給食の麻婆豆腐

ぽるむ
ぽるむ @cook_40074171

懐かしの給食の麻婆豆腐。小学生の子供の給食の献立表に載っていた原材料を参考に再現!
このレシピの生い立ち
ふと昔食べた給食の麻婆豆腐が食べたくなり、子供の学校の給食献立表に載っている材料を参考に、作りやすいように少しだけアレンジしました。

給食の麻婆豆腐

懐かしの給食の麻婆豆腐。小学生の子供の給食の献立表に載っていた原材料を参考に再現!
このレシピの生い立ち
ふと昔食べた給食の麻婆豆腐が食べたくなり、子供の学校の給食献立表に載っている材料を参考に、作りやすいように少しだけアレンジしました。

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材料

3~4人分
  1. 豆腐(絹でも木綿でも) 1丁(350~400g)
  2. 豚ひき肉 100g
  3. 長ネギ 1本
  4. 人参 1/3本
  5. にんにく(みじん切り) 小1
  6. しょうが(みじん切り) 小1
  7. ☆味噌 大1.5
  8. ☆醤油 大1
  9. ☆鶏がらスープの素 小1
  10. ☆砂糖 小1
  11. ☆ケチャップ 小2
  12. ☆甜麺醤 小1
  13. ☆豆板醤 小1/4
  14. 片栗粉 大1
  15. 200㏄
  16. ごま油(炒め用) 適量

作り方

  1. 1

    人参と長ネギはみじん切りにする。
    豆腐はさいの目切りにする。

  2. 2

    ☆の材料を合わせておく。

  3. 3

    ごま油を熱し、にんにくとしょうがを炒め、香りが出てきたらニンジンを入れて炒める。

  4. 4

    長ネギとひき肉も投入し、炒める。

  5. 5

    肉に火が通ったら、2で合わせた調味料を入れて煮る。

  6. 6

    5にとろみがついてきたら豆腐を入れて、弱火でまぜ合わせながら軽く煮る。

  7. 7

    豆腐が温まったと思ったら出来上がり。

コツ・ポイント

にんにくやしょうがはチューブでもOKです。
子供でも食べられる辛さではありますが、心配な方は豆板醤を減らすか抜いてください。

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ぽるむ
ぽるむ @cook_40074171
に公開
2児の母してます。学生時代に栄養学を専攻していたので栄養士の資格(全然関係ない職業に就いた上、現在は専業主婦ですが)を持っていますが…お料理はあまり得意な方ではないです(^^ゞ適当で簡単なレシピを自分の覚え書きとして載せてます。ちょっと味濃いめかも…。
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