懐かしい味!切り昆布の煮物

料理教室すぷらうと
料理教室すぷらうと @cook_40051198

子どもに伝えていきたいおかずです。ご飯に混ぜてもおいしいですよ。
このレシピの生い立ち
おふくろの味の1つの「切り昆布の煮物」は少し甘みのある味で、食べるとホッとします。
ご飯に混ぜてもおいしいですよ。

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材料

  1. 切り昆布 200g
  2. 油あげ 1枚
  3. 人参 1/4本
  4. ごま油(炒め用) 大さじ1
  5. 砂糖(三温糖) 大さじ1
  6. 清酒 小さじ1
  7. めんつゆ(濃縮タイプ) 大さじ1
  8. 50cc

作り方

  1. 1

    切り昆布は2cm幅に切り、人参は短冊切りに、油揚げはお湯をかけて油抜きをしてから短冊切りにする。

  2. 2

    熱したフライパンにごま油を入れて人参を入れて炒める。

  3. 3

    切り昆布を入れて軽く炒める。

  4. 4

    油揚げを入れて炒める。砂糖、酒、めんつゆ、水を入れて弱火で味がしみこむまで煮込む。

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レシピ作者

料理教室すぷらうと
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小学校の栄養士や幼稚園の保育補助の経験を生かした管理栄養士ママが2021年4月より明光企画 ポイントペーパーで「こどもとできるクッキング」レシピ掲載しています。2023年3月〜地域を取材する登録ライター(記者)としても活動しています。
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