煮込みなし!ほうれん草カレー♪

ミサーン、
ミサーン、 @cook_40116305

煮込みなし!ほうれん草たっぷりの簡単カレー!
このレシピの生い立ち
一人暮らしだけど、ちょっとカレーが食べたい!余らない量で、すぐに出来るカレーです^ ^

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材料

2杯分
  1. ほうれん草 4、5束
  2. とりひき肉 100g
  3. ココナッツミルク 150cc
  4. 100cc
  5. カレー粉(フレークタイプ使用 大さじ4杯

作り方

  1. 1

    ほうれん草は1cm幅にざくざくと切っておきます。

  2. 2

    深めのフライパンに油を少量ひいて、ひき肉を炒めます。

  3. 3

    そこにほうれん草をどっさり入れ、軽く炒めたら水を入れて蓋をしてしんなりするまで待ちます。

  4. 4

    しんなりして水も飛んできたら、カレー粉を大さじ1ずつ加え、その都度混ぜます。(ブロックタイプは細かく刻んでおきます。

  5. 5

    カレー粉が溶けたら、ココナッツミルクを入れて全体を混ぜて煮込みます。

  6. 6

    完成!女性向け少なめ2杯なので、量は調節してください^ ^(写真はある日の緑野菜ごはんday

コツ・ポイント

本当に簡単です!炒める際ににんにく、しょうが入れても◎!

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